One Direction

One Direction merupakan boyband asal Inggris-Irlandia . Boyband ini terbentuk melalui audisi THE X FACTOR Inggris, beranggotakan Zayn Malik, Harry Styles, Liam Payne, Niall Horan, dan Louis Tomlinson. Mereka kini sudah memiliki penggemar fanatik di Inggris.Salah satu anggotanya, Zayn, berasal dari Pakistan dan beragama Islam. Mereka masih muda yang memiliki rentang umur dari 17-20 tahun. Mereka dikontrak oleh Syco Music/Sony Music setelah berhasil mencapai tiga besar “The X-Factor UK” seri 7.

Single pertamanya “What Makes You Beautiful” pada 11 September 2011, yang berhasil mendarat di posisi puncak tangga lagu “UK Single Chart” dan terjual 153.965 kopi, yang resmi menjadi single terlaris ketiga sepanjang 2011. dan pada 13 November 2011 single keduanya yang berjudul “Gotta Be You” dirilis .

Boyband One Direction  merilis album perdananya yang bertajuk “Up All Night” pada 21 November 2011. Albumnya melesat ke posisi kedua daftar album terlaris “UK Albums Chart” dengan penjualan 138.631 kopi dan menjadi album yang paling cepat laris sepanjang 2011. Sepanjang 2011, albumnya itu juga dinobatkan sebagai album ke-16 terlaris di “UK Albums Chart” dengan total penjualan 468.000 kopi.

LIAM PAYNE (lahir 29 Agustus 1993) from Wolverhampton

LOUIS TOMLINSON (lahir 24 Desember 1991) from Doncaster

NIALL HORAN (lahir 13 September 1993) from Mullingar, Westmeath, Ireland

HARRY STYLES (lahir 1 Febuari 1994) from Holmes Chapel, Cheshire 

ZAYN  MALIK (lahir 12 Januari 1993) from East Bowling, Bradford

sinopsis scent of a woman (drama korea)

Scent of a woman adalah serial drama korea yang sudah tayang di negeri ginseng tersebut, dan mendapat tanggapan/komentar baik. Scent of A Woman, merupakan drama Komedi dan Percintaan.Drama ini mengisahkan tentang seorang perempuan yang di diagnosa menderita satu penyakit berat, dan hidup tak akan lama lagi. Lee Jae Yeon, yang diberikan prognosis suram bahwa ia hanya memiliki waktu yang singkat untuk hidup

Lee Jae Yeon, si perempuan, lalu memutuskan untuk berhenti bekerja di sebuah agen perjalanan dan menjalani hidupnya dengan penuh.

• Kim Sun Ah sebagai Lee Yeon Jae
• Lee Dong Wook sebagai Kang Ji Wook
• Uhm Ki Joon sebagai Chae Eun Suk
•  Seo Hyo Rim sebagai Im Se Kyung
• Kim Hye Ok sebagai Kim Soon Jung (Yeon Jae’s mother)
• Sa Hyun Jin sebagai Yoo Hye Won
• Choi Jung Hoon sebagai Oh Sang Mok
• Lee Jung Gil sebagai Kang Chul Man (Ji Wook’s father)
• Park Jung Sun sebagai Park Sang Woo
• Kim Kwang Gyu sebagai Yoon Bong Kil
• Shin Jung Geun sebagai Noh Sang Shik
• Son Sung Yoon sebagai Nam Na Ri
• Nam Gung Won sebagai Im Joong Hee (Se Kyung’s father)
• Shin Ji Soo sebagai Yang
• Kim Sun Ah sebagai Lee Yeon Jae
• Hee Joo
• Cha Ji Yun  sebagai Cha Ji Yeon

total 16 episode

Raja Ampat Papua

Indonesia memiliki tempat wisata bahari yang Indah, Salah satunya adalah Raja Ampat ,Papua Barat -Indonesia .Kepulauan Raja Ampat  merupakan rangkaian empat gugusan pulau yang berdekatan . Secara administrasi, gugusan ini berada di bawah Kabupaten Raja Ampat, Provinsi Papua Barat .Raja Ampat adalah pecahan Kabupaten Sorong, sejak 2003. Kabupaten berpenduduk 31.000 jiwa ini memiliki 610 pulau (hanya 35 pulau yang dihuni) dengan luas wilayah sekitar 46.000 km2, namun hanya 6.000 km2 berupa daratan, 40.000 km2 lagi lautan. Pulau-pulau yang belum terjamah dan lautnya yang masih asri membuat wisatawan langsung terpikat. Mereka seakan ingin menjelajahi seluruh perairan di “Kepala Burung” Pulau Papua.

Daerah wisata ini merupakan yang terbaik di Dunia, baik dari keindahan alam, budaya dan aneka macam kekayaan biota laut menjadikan Raja Ampat sebagai tujuan para penyelam yang tertarik akan keindahan pemandangan bawah lautnya.

Pesona dan kekayaan alam bawah laut , menjadi andalan Kabupaten Raja Ampat menembus persaingan dunia pariwisata di Indonesia dan dunia. Kawasan ini dikenal sebagai pusat sumber daya alam tropis terkaya di dunia.

Dari sekitar 600-an jenis terumbu karang di dunia, 75% di antaranya berada di perairan Raja Ampat. Dengan begitu luasnya perairan Raja Ampat serta kekayaan biota lautnya yang beragam, maka wisatawan yang ingin menikmati panorama bawah laut dapat memilih beberapa titik penyelaman. Di sekitar Pulau Kri, misalnya, wisatawan dapat menyaksikan keindahan terumbu karang serta berbagai jenis ikan yang sangat menakjubkan, termasuk jenis ikan queensland grouper yang terkenal, ikan kuwe, kakap, kerapu, hiu karang, tuna, napoeleon wrasse, barracuda, serta giant trevally. Kekayaan berbagai jenis ikan di kawasan Pulau Kri ini pernah dibuktikan oleh Gerry Allen, di mana dalam sekali menyelam ia mencatat setidaknya terdapat 283 jenis ikan. Jumlah yang sangat mencengangkan untuk satu kali penyelaman.

Jika anda ingin berlibur kesana, anda dapat dapat bertolak dari Jakarta atau kota-kota besar lainnya menuju Bandara Domine Eduard Osok, Sorong, Papua Barat. Penerbangan dari Jakarta menuju Sorong biasanya transit terlebih dahulu di Makassar atau Manado. Dari Bandara Domine Eduard Osok, wisatawan bisa segera melanjutkan perjalanan menuju Raja Ampat menggunakan kapal cepat berkapasitas 10 orang dengan biaya sekitar 3,2 juta rupiah sekali jalan. Perjalanan dengan kapal cepat memerlukan waktu sekitar 3—4 jam. Untuk akomodasi dan fasilitas lainnya, Di kawasan wisata bawah laut Raja Ampat wisatawan dapat memperoleh fasilitas yang memadai di beberapa resort yang ada, seperti di Pulau Kri, Waigeo, Mansuar, serta Misool. Beberapa resort menetapkan harga yang relatif mahal karena menyuguhkan fasilitas yang lengkap. Namun wisatawan dengan budget lebih rendah dapat memanfaatkan resort milik pemerintah yang jauh lebih murah.Alternatif lain adalah dengan cara memilih menginap berhari-hari di atas kapal (Liveaboard) dengan menyewa kapal Pinisi yang telah dimodifikasi khusus untuk kegiatan penyelaman beberapa hari. Kapal ini memiliki kapasitas maksimal 14 orang, dengan biaya sekitar Rp 90 juta sampai Rp 110 juta untuk pelayaran selama seminggu.

Taman Nasional Way Kambas

Way Kambas adalah Pusat Pelatihan Gajah yang letaknya di Lampung  , Tepatnya di kecamatan labuhan ratu lampung timur, Indonesia . Cara pencapaian lokasi: Bandar Lampung-Metro-Way Jepara menggunakan mobil sekitar dua jam (112 km), Branti-Metro-Way Jepara sekitar satu jam 30 menit (100 km), Bakauheni-Panjang-Sribawono-Way Jepara sekitar tiga jam (170 km), Bakauheni-Labuan Meringgai-Way Kambas sekitar dua jam. 

Taman Nasional Way kambas memiliki potensi pariwisata yang cukup tinggi dengan keindahan alam yang cukup menarik dan bervariasi, mulai dari keindahan alam, ekosistem, hutan magrove, hutan pantai, hutan hujan, dataran rendah dan lain-lain kesemuanya ini bisa dinikmati dengan cara menyelusuri sungai-sungai besar yang ada di sekitar Taman Nasional Way Kambas, seperti Way Panet dan Way Wako dengan menggunakan kapal motor speed Board.

Taman Nasional Way Kambas berdiri pada tahun 1985 merupakan sekolah gajah pertama di Indonesia. dengan nama awal Pusat Latihan Gajah (PLG) namun beberapa tahun terakhir ini namanya berubah menjadi Pusat Konservasi Gajah (PKG).

Gajah-gajah liar yang dilatih di Pusat Latihan Gajah (9 km dari pintu gerbang Plang Ijo) dapat dijadikan sebagai gajah tunggang, atraksi, angkutan kayu dan bajak sawah. Pada pusat latihan gajah tersebut, dapat disaksikan pelatih mendidik dan melatih gajah liar, menyaksikan atraksi gajah main bola, menari, berjabat tangan, hormat, mengalungkan bunga, tarik tambang, berenang dan masih banyak atraksi lainnya .

Selain Gajah Taman Nasional Way Kambas memiliki 50 jenis mamalia lainnya , diantaranya badak Sumatera (Dicerorhinus sumatrensis sumatrensis), gajah Sumatera (Elephas maximus sumatranus), harimau Sumatera (Panthera tigris sumatrae), tapir (Tapirus indicus), anjing hutan (Cuon alpinus sumatrensis), siamang (Hylobates syndactylus syndactylus); 406 jenis burung diantaranya bebek hutan (Cairina scutulata), bangau sandang lawe (Ciconia episcopus stormi),sempidan biru (Lophura ignita), bangau tong-tong (Leptoptilos javanicus), kuau (Argusianus argus argus), pecuk ular (Anhinga melanogaster); berbagai jenis reptilia, amfibia, ikan, dan insekta.

Jenis tumbuhan yang ada di taman nasional tersebut antara lain  pidada (Sonneratia sp.),cemara laut (Casuarina equisetifolia), nipah (Nypa fruticans), gelam (Melaleuca leucadendron), salam (Syzygium polyanthum), rawang (Glochidion borneensis), api-api (Avicennia marina),ketapang (Terminalia cattapa),  pandan (Pandanus sp.), puspa (Schima wallichii), meranti (Shorea sp.), ramin (Gonystylus bancanus),dan minyak (Dipterocarpus gracilis).

Profil Taylor Lautner

Nama Asli: Taylor Daniel Lautner
Nama Beken: Taylor Lautner
Tempat Tanggal Lahir : Grand Rapids, Michigan, USA, 11 Februari 1992
Profesi: Aktor 
Tinggi Badan: 5′ 9″ (175 cm
Nationality American
Education Attending Valencia High School, Santa Clarita, California
Mother Deborah
Father Daniel Lautner
Sister Makena (younger)


Taylor Lautner atau Taylor Daniel Lautner pertama kali tampil di film televisi, SHADOW FURY pada 2001. Dan, namanya pula dikenal saat mendapatkan peran di film THE ADVENTURES OF SHARKBOY AND LAVAGIRL IN 3-D. Di film ini, Taylor menunjukkan kemampuan bela dirinya.

Taylor juga dipercaya untuk tampil di film-film lainnya, seperti CHEAPER BY THE DOZEN 2 pada tahun 2004.

Taylor memiliki Ibu bernama Deborah ,bekerja di sebuah perusahaan yang bergerak dalam pengembangan perangkat lunak dan ayahnya bernama Daniel Lautner bekerja sebagai pilot di Midwest Airlines, dia (Taylor) dan adiknya Makena dibesarkan di Hudsonville, Michigan, pinggiran Grand Rapids. Ia merupakan keturunan campuran dari Jerman, Perancis, Belanda, dan merupakan keturunan asli Amerika (khusus Otawa dan Potawatomi) dari Ibunya.

Aktor kelahiran 11 Februari 1992 ini mempunyai hobi bermain sepakbola dan baseball , Dia mendapatkan peran sebagai Jacob Black di film box office TWILIGHT, hasil adaptasi novel dengan judul sama pada 2008. Dan Taylor juga masih berperan sebagai Jacob Black di Film Lanjutan Twilight yaitu New Moon(2009) , Twilight saga, Breaking Dawn part1(2011) dan 2 .film lainnya yang juga diperankan oleh Taylor adalah Abduction, Valentine Day (sebagai Willy Harrinton, dan mendapat nominasi sebagai Best Kiss bersama Taylor Swift) dan lain-lain (etc)  #heheheheh

Nih Filmografinya Taylor :)

Tahun	Film	Peran	Catatan
2001	Shadow Fury	young Kismet
2003	The Bernie Mac Show	Aaron	TV
2004	My Wife and Kids	Tyrone	TV
	Summerland	Boy on beach	TV
2005	Cheaper by the Dozen 2	Elliot Murtaugh
	Danny Phantom	Youngblood	TV; voice
	Duck Dodgers	Reggie Wasserstein	TV; voice
	The Adventures of Sharkboy and Lavagirl in 3-D	Sharkboy
	What's New, Scooby-Doo?	Dennis/Ned	TV; voice
2006	Love, Inc.	Oliver	TV
	He's a Bully, Charlie Brown	Joe Agate	TV special; voice
2008	Twilight	Jacob Black
	My Own Worst Enemy	Jack Spivey	TV
2009	New Moon	Jacob Black
2010	Valentine's Day	Tyler Harrinton	Post-production
	Eclipse

15 Masjid Terbesar di dunia

Masjid merupakan tempat ibadah bagi umat Islam. Keberadaannya sangat vital sekali. Bahkan dibeberapa tempat, masjid dibangun dengan cukup besar, harapannya adalah agar mampu menampung jamaah yang banyak saat beribadah. Dan inilah 15 masjid terbesar di dunia versi Duniakita.info

15. Masjid Al-Aqsha di Palestina,

Masjid Al-Aqsa awalnya masjid kecil yang dibangun oleh Khulafaur Rasyidin, khalifah Umar Bin Khattab, tapi dibangun dan diperluas kembali oleh Khalifah Bani Umayyah Abdul-Malik Bin Marwan dan diselesaikan oleh putranya al-Walid Bin Abdul Malik pada tahun 705 Masehi. Setelah gempa bumi di tahun 746, masjid tersebut benar-benar hancur dan dibangun kembali oleh khalifah Abbasiyah al-Mansur pada tahun 754.

14. Masjid Al-Fath di Bahrain

Masjid Al-Fath, juga di kenal sebagai Islamic Center Al-Fath dan Masjid Raya Al Fath, merupakan salah satu dari masjid masjid terbesar di dunia yang mampu manampung lebih dari 7000 orang jamaah shalat dalam waktu bersamaan. Masjid tersebut merupakan tempat ibadah terbesar di Bahrain. Masjid terletak di jalan raya Raja Faisal di Juffair, sebuah kota kecil yang berlokasi di ibukota Manama.

13. Masjid Sultan Ahmad di Turki

Masjid Sultan Ahmad merupakan masjid Nasional Turki, dan merupakan masjid bersejarah di Istambul, kota terbesar di Turki dan keKalifahan Ustmaniyah (Ottoman Empire) dari tahun 1453 - 1923 M. Masjid ini lebih terkenal sebagai Masjid Biru karena keramik biru yang menghiasi dinding dan interiornya.
Masjid tersebut di bangun antara tahun 1609 dan 1616 M, selama pemerintahan Sultan Ahmad 1. Seperti kebanyakan masjid-masjid lain, bangunan itu juga terdiri dari kuburan, madrasah dan sebuah hospice. Masjid Sultan ahamad telah menjadi daya tarik wisatan terkenal di Istambul.

12. Masjid Negara di Malaysia

Masjid Negara merupakan masjid Nasional di Malaysia, berlokasi di Kuala Lumpur. Masjid tersebut berkapasitas 15,000 orang dan terletak diantara 13 acre (52,000m) dari taman-taman yang indah.

11. Masjid Id Kah di Kasgar, Xinjiang

Masjid Id Kah merupakan masjid yang berlokasi di Kasgar Xinjiang, di bagian barat China. masjid ini merupakan masjid terbesar di China. Setiap Jum'at masjid tersebut di penuhi 10,000 orang jamaah dan dapat menampung 20,000 orang jamaah sekaligus.

10. Masjid Baitul Mukharam di Dakha, Bangladesh

Baitul Mukharam merupakan masjid Nasional Bangladesh, berlokasi di Dhaka, ibukota Bangladesh, didirikan pada tahun 1960. Masjid tersebut berkapasitas 30,000 orang, memberikannya tempat terhormat diantara 10 masjid terbesar di dunia. Namun, masjid tersebut senantiasa penuh sesak. ini khususnya terjadi selama bulan suci Ramadhan, yang mengakibatkan pemerintah Bangladesh menambah perluasan pada masjid sehingga meningkatkan kapasitasnya menjadi hampir 40,000 orang jamaah.

9. Masjid Jami' Dehli, India

Masjid Jahan Numa, umumnya lebih terkenal dengan nama Masjid Jami' Delhi, merupakan masjid utama dari kota Tua Delhi di India. masjid tersebut ditugaskan di bangun oleh Kaisar Mugal Sah Jehan, pendiri Taj Mahal, dan selesai pada tahun 1656 AD, ini merupakan masjid terbesar dan terkenal di India. terletak di jalan paling sibuk di pusat kota Tua Delhi, Channi Chowk.

8. Masjid Sheikh Zayed di Uni Emirat Arab

Majid Sheikh Zayed di Abu Dhabi merupakan masjid terbesar di Uni Emirat Arab dan masjid ke enam terbesar di dunia. Masjid ini dinamakan dengan Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan, pendiri dan Presiden pertama Uni Emirat Arab yang juga di makamkan disana. Masjid tersebut resmi di buka pada bulan suci Ramadhan tahun 2007.

7. Masjid Badshahi di Lahoredi, Pakistan

Masjid Badshahi atau "Masjid Kaisar" di Lahore merupakan masjid terbesar kedua di Pakistan dan di Asia Selatan dan merupakan masjid ke lima terbesar di dunia. Mampu menampung 10,000 jamaah di ruang shalat utama dan 100,000 di halaman dan serambi, masjid tersebut merupakan masjid tersbesar di dunia selama kurun waktu 313 tahun (1673-1986) sebelum akhirnya di kalahkan dalam ukuran oleh Masjid Faisal di Islamabad.

6. Masjid Faisal di Islamabad, Pakistan

Masjid Faisal di Islamabad adalah masjid terbesar di Pakistan dan Asia Selatan dan masjid terbesar keenam di dunia. Ini adalah masjid terbesar di dunia sejak tahun 1986-1993 ketika dikalahkan dalam ukuran setelah penyelesaian Masjid Hassan II di Casablanca, Maroko. Perluasan selanjutnya dari Masjidil Haram (Grand Mosque) di Mekah dan Masjid Nabawi (Mesjid Nabi) di Madinah, Arab Saudi selama tahun 1990-an menjadikan Masjid Faisal berada diurutan keempat dalam hal ukuran.

Masjid Faisal adalah Masjid Nasional Pakistan. Masjid ini memiliki daerah tertutup 5.000 m2 (54.000 sq ft) dan memiliki kapasitas untuk menampung sekitar 300.000 jamaah (100.000 dalam ruang shalat utama, halaman dan portico dan 200.000 lainnya di lahan sebelah). duniakita.info Meskipun ditutupi ruang shalat utama lebih kecil daripada yang dari Masjid Hassan II di Casablanca. Masjid Faisal memiliki kapasitas terbesar ketiga menampung jamaah dalam pekarangan setelah Masjidil Haram (Grand Mosque) Mekkah, Masjid Nabawi (Mesjid Nabi) di Madinah. Masing-masing dari empat menara mesjid tingginya adalah 80 m (260 kaki) merupakan menara tertinggi di Asia Selatan) dengan diameter 10 m.

Masjid Faisal ini diambili nama almarhum Raja Faisal bin Abdul Aziz dari Arab Saudi, yang mendukung dan membiayai proyek ini.

5. Masjid Hassan II di Casablanca

Masjid Hassan II yang terletak di Casablanca adalah masjid terbesar di Maroko dan masjid terbesar ketiga di dunia setelah Masjidil Haram (Grand Mosque) di Mekah dan Al-Masjid Nabawi (Mesjid Nabi) di Madinah. Dirancang oleh arsitek Perancis Michel Pinseau dan dibangun oleh Bouygues. Masjid Itu berdiri di sebuah tanjung menghadap ke samudra Atlantik, yang dapat dilihat melalui lantai kaca raksasa. Menara mAsjid Hassan merupakan yang tertinggi di dunia mencapai 210 m.

4. Masjid Istiqlal di Jakarta, Indonesia

Masjid Istiqlal, atau Masjid Kemerdekaan di Jakarta, Indonesia merupakan masjid terbesar di Asia Tenggara dalam hal kapasitas untuk menampung orang-orang. Namun dalam hal struktur bangunan dan luas tanah, Istiqlal merupakan yang terbesar di Asia Tenggara. duniakita.info Masjid nasional di Indonesia dibangun untuk memperingati kemerdekaan Indonesia, sebagai rasa syukur atas berkat rahmat Allah; kemerdekaan Indonesia tercapai. Oleh karena itu masjid nasional di Indonesia ini bernama "Istiqlal", sebuah kata dalam bahasa Arab untuk "Kemerdekaan".

3. Masjid Muhammad Ali Pasha di Cairo, Mesir

Mesjid Muhammad Ali Pasha atau Mesjid Alabaster adalah sebuah masjid yang terletak di dalam Benteng Kairo di Mesir dan dperintahkan di bangun oleh Muhammad Ali Pasha antara 1830 dan 1848.

Terletak di puncak benteng, masjid Utsmani ini, dengan siluet animasi dan dua menara kembar, merupakan masjid yang paling terlihat di Kairo. Masjid ini dibangun untuk mengenang Tusun Pasha, putra tertua Muhammad Ali, yang meninggal pada 1816.

Masjid ini, bersama dengan benteng, adalah salah satu landmark dan tujuan wisata di Kairo dan merupakan salah satu fitur pertama yang akan terlihat ketika mendekati kota dari sisi mana pun.

2. Masjid Nabawi di Madinah, Arab Saudi

Masjid Nabawi yang sering disebut Mesjid Nabi, adalah sebuah masjid yang terletak di kota Madinah. Sebagai tempat peristirahatan terakhir dari Nabi Islam Muhammad, dianggap sebagai situs tersuci kedua dalam Islam Sunni maupun kaum Syiah

Salah satu fitur yang paling terkenal dari situs ini adalah Kubah Hijau di tengah-tengah masjid, tempat makam Nabi Muhammad berada. Hal ini tidak diketahui dengan pasti kapan dibangun kubah hijau tetapi naskah menanggalkan pada awal abad ke-12. duniakita.info Hal ini dikenal sebagai Kubah Hijau Nabi. Para penguasa Islam berikutnya memperluas dan menghiasinya.

Masjid aslinya adalah sebuah bangunan terbuka. Rencana dasar bangunan telah diadopsi dalam pembangunan mesjid lain di seluruh dunia. Masjid ini juga berfungsi sebagai pusat kegiatan masyarakat, pengadilan, dan sebuah sekolah agama.

Dalam Islam Haram hukumnya membikin makam di dalam masjid, jadi Masjid Nabawi bukan tempat peristirahatan terakhir dari Rasullulloh Muhammad.

Akan tetapi akibat dari perluasan masjid menjadikan makam Rasullulloh Muhammad berada di dalam Masjid.

Makam Rasullulloh Muhammad berada di dalam kamar beliau di rumahnya yang berada di sebelah masjid kala itu.

1. Masjidil Haram di Mekah, Arab Saudi

Masjidil Haram atau Masjid Suci, adalah masjid terbesar di dunia. Terletak di kota Mekah, masjid tersebut mengelilingi Ka'bah, tempat orang Muslim menghadap di waktu shalat sehari-hari dan dianggap sebagai tempat tersuci di bumi oleh umat Islam. Masjid ini juga dikenal sebagai Masjid Agung.

Struktur saat ini mencakup area seluas 400.800 meter persegi (99,0 hektar) termasuk luar dan dalam ruang berdoa dan dapat menampung sampai 4 juta jamaah selama musim haji

sumber: http://www.duniakita.info/2010/12/15-masjid-terbesar-di-dunia.html

Khasiat Brokoli( Bahan pangan berkhasiat)

Brokoli si PENGOBAT KANKER sampai BANTU KECERDASAN OTAK
    Jenis bumbu dapur dan sayur yang berkhasiat sebagai obat memang sangat banyak. Namun, pembahasan kali ini tentang sayuran brokoli yang sudah umum digunakan oleh setiap rumah tangga di Indonesia. Brokoli merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan gizi dengan ranking tertinggi sebagai obat tradisional kanker.


Khasiat Brokoli
Brokoli banyak mengandung energi , karbohidrat, mineral yang berguna bag tubuh dan vitamin. Dalam 100 gram brokoli terdapat 22.00 kkal, 2.10 g protein, 0.10 g lemak , 4.5g karbohidrat, 52.00 mg kalsium, 54.00 mg fosfor, 0.50g serat, 0.80mg besi , 210.00 RE vitaminA, 0.09 mg vitamin B1, 0.08 mg vitamin B2, 68.00 mg vitamin C dan 0.50mg Niacin, Brokoli kaya akan senyawa antidote kanker seperti indole, glucosinolate dan ditihiolthione. Komponen bagian brokoli yang terpenting adalah indole yang dapat meningkatkan ekrei estrogen yang diikat pada kanker payudara. Itulah sebabnya mengapa banyak wanita yang dianjurkan untuk mengonsumsi brokoli guna mencegah timbulnya kanker payudara dan kanker rahim.

Manfaat dan hasil olahnya
Di negara barata brokoli umumnya merupakan makanan pokok. Mereka biasa merebus brokli , dibuat jus atau untuk campuran salad. Brokoli dapat juga dimanfaatkan sebagai pengganti nasi oleh penderita kencing manis. Karena brokoli merupakan sumber karbohidrat dengan kandungan kalori lebih rendah dibandingkan nasi. Brokoli juga mengandung mineral natrium dengan kadar alkalin cukup tinggi dan dapat berfungsi meningkatkan PH yang terlalu asam di dalam tubuh.
Hal ini akan membuat aktivitas hati menjadi lebih baik , jaringan menjadi elastis dan otot lentur. Juga menghasilkan keluwesan dan susunan tubuh yang baik dan berguna bagi proses peremajaaan tubuh . Mengonsumsi brokoli secara teratur dalam makanan sehari-hari , selain dipercaya sebagai pencegah kanker juga dapat membantu kecerdasan. Sebab brokoli akan membantu memperlancar aliran asam amino ke otak. 


Saran
jika mencuci brokoli jangan menggunakan air panas , namun memakai air dingin
jangan merebus brokoli terlalu lama agar vitamin yang terkandung dalam brokoli tidak hilang .